بالتاكيييد يشكل فطور الصباح لك مشكلة كبيرة
حيث ان الاطفال لا يرغبون بتناول الفطور على الرغم من اهميته
ولكن عليك ان تحرصي على ان يتناول اطفالك وجبة الفطور بأي طريقة كانت.
الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى
تتميّز وجبة الفطور بأنّها من أهم الوجبات الأساسية التي يتناولها الأطفال والراشدين على حدٍ سواء لما لها من فوائد صحية كثيرة.
-وتكتسب وجبة الإفطار أهمية خاصة بالنسبة للأطفال، حيث إنهم يمرون بمرحلة النمو على المستويين الجسدي والإدراكي.
-كما أنها تلعب دوراً في التحكم بالوزن وتجنب الشعور بالجوع الشديد
-ولقد تعدّدت الدراسات في هذا الموضوع، حيث أكدت دراسة طبية تشيكية على أهمية تناول الأطفال وجبة الفطور بانتظام ، فقد وجدت أن ذلك يجعلهم أكثر قدرة على التركيز في المدرسة
-بالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت الدراسات؛ أن التحصيل العلمي -للأطفال الذين يتناولون وجبة الفطور- أفضل بكثير من الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
ولذلك سأقدم لك اليوم 4 افكار جميلة وجديدة لتجعلي طفلك متحمس لتناول وجبة الفطور
الوجبة الاولى--البان كيك بالشوفان والموز
الوجبة الثانية--بيتزل البيض بالخضراوات والجبن
الوجبة الثالثة---حبوب الافطار باللبن والفواكه
الوجبة الرابعة--العصير الاخضر
الكاتب : Unknown
هذا النص هو مثال لنص يمكن أن يستبدل في نفس المساحة، لقد تم توليد هذا النص من مولد النص العربى، حيث يمكنك أن تولد مثل هذا النص أو العديد من النصوص الأخرى إضافة إلى زيادة عدد الحروف التى يولدها التطبيق
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق